「阿字観」 | 府中市内で不動産売却と有効活用を承っておりブログを通して様々な情報発信を実施

先日、恩師が名誉住職をされているお寺にて「阿字観」なる瞑想・呼吸法を体験して来ました。

先ずは姿勢の作り方から入り、呼吸法を習い約1時間。

初めは、邪念があると叩かれると思いビクビクしていたが全くの勘違い。

(邪念があるから勘違いする自身が恥ずかしい)

「阿字観」は高野山に伝わる瞑想法でヨガを基にしている呼吸法だそうです。

なんなら邪念があってもＯＫだそうです。

(勝手な解釈かもしれません。)

終了後はなんとなく生まれ変わったような。。。。。。。

(な訳なく、見た目は還暦過ぎの自分。)

が、しかし普段の呼吸が浅かった事には気が付いた。

この爽快感は深呼吸によるものかぁ～。

何故今まで気が付かなかっただぁ～。

と、今日で4日経ったが普段の呼吸に戻っていた自分に気が付いた。

邪念があっては良い仕事が出来ない。

また「阿字観」を習いに行かなくては。。。。。。。

日々邪念を捨てる努力をしていますので府中市と多摩地域の不動産有効活用、不動産管理と不動産売買のことなら府中市の株式会社エヌズホームにお任せください。